Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1079 kcal
|
Fat: 26.15g | Prot: 86.34g | Carbs: 118.97g.
Breakfast: Сахар. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Сахар. Dinner: Белый Хлеб, Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brunetka-75's Weight History
|