Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1523 kcal
|
Fat: 69.57g | Prot: 77.11g | Carbs: 153.05g.
Breakfast: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рыбные Котлеты. Lunch: Банан, Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Залесский Фермер Сливки 10%, Русский Хлеб Хлеб Бальга, Яйцо-Пашот. Dinner: Залесский Фермер Сыр Моцарелла, Помидоры, Куриные Котлеты, Булгур (Вареный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnnaEvs's Weight History
|