Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1537 kcal
|
Fat: 97.77g | Prot: 69.38g | Carbs: 97.30g.
Breakfast: Чай с Молоком, Heinz Кетчунез Соус, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Колбаса Варено-Копченая, Жареное Яйцо, Брынза, Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Болгарский Перец. Lunch: Ганна Сальтисон , Винегрет, Гречка Отварная, Курица Гриль, Чай, Лимон, Овсяное Печенье. Dinner: Клементины, Капуста Тушеная, Магнат Мороженое Миндаль , Редис. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Глебкина's Weight History
|