Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
48 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1165 kcal
|
Fat: 27.80g | Prot: 54.96g | Carbs: 184.53g.
Breakfast: Zott Сливки Kaffee Sahne, Кофе, Грейпфрут, Киви 🥝, Мандарины, Хурма. Lunch: Щедрые Хлебцы Тонкие Много-Зерновые, Помидоры, Гречка Жанна. Dinner: Чай, Мандарины, Куриные Рулет Meat House, Яйцо Всмятку, Салат с кукурузой. Snacks/Other: Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Iaurt Cocos-Migdale (Савушкин), Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Janna Gherganova's Weight History
|