Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
756 kcal
|
Fat: 29.51g | Prot: 36.70g | Carbs: 90.91g.
Breakfast: Магнит Банан, Орехпром Смесь Ядер Орехов и Ядер Семян, Вастэко Топленое Масло Гхи, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Капустный Салат, Инди Гуляш из Мяса Индейки , Гречка Отварная. Snacks/Other: Gustafsen Форель Слабосоленая, Цикорий, Овсяноблин, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьянa@'s Weight History
|