Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1596 kcal
|
Fat: 58.32g | Prot: 63.62g | Carbs: 205.40g.
Breakfast: Атаг Волшебное Стекло, Атаг Конфеты Плотник Вася, Пестравка Молоко 3,2%, Добряна Сыр Король Артур, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный. Lunch: Сибирь Зефир Клубничный, Сэн Сой Соевый Соус, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Морковь, Помидоры, Лук, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка. Dinner: ITLV Маслины без Косточки, Сэн Сой Соевый Соус, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Помидоры, Лук, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Гречка. Snacks/Other: Сибирь Зефир Клубничный, Ritter Sport Молочный Шоколад. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|