|
Сегодня день Танцев. Хоть это дозволено в карантин
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1292 kcal
|
Fat: 44.55g | Prot: 62.01g | Carbs: 173.51g.
Breakfast: Шелковица, Белый Хлеб, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Домашняя Еда Колбаса Вареная, Сырники с Манкой, Домашняя Еда Крем Сыр из Ряженки. Lunch: Сырники с Манкой, Домашняя Еда Крем Сыр из Ряженки, Хлеб, Домашняя Еда Колбаса Вареная. Dinner: McDonald's Латте Средний, Яблоко. Snacks/Other: Домашняя Еда Конфеты из Овсянки и Банана и Арахисовой Пасты( Какао, Сухое Молоко). more...
|
|
942 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 20 minutes, Nike - 35 minutes, Apple Health - 20 hours and 5 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spiritbaby86's Weight History
|