Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
2183 kcal
|
Fat: 89.14g | Prot: 118.17g | Carbs: 250.94g.
Breakfast: Магнит Хурма, Магнит Банан, Простоквашино Кефир 2,5%, Президент Творог 5%. Lunch: Грибная Кухня Вешенка с Луком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Киндер Киндер Делис. Dinner: Магнит Хурма, Мандарины, Голден Яблоко . Snacks/Other: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Чёрная и Красная Смородина, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ветчина ЕК, Коломенское Ржаной Край Зерновой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|