|
Пока-пока, огромные щёки! Примерно четыре месяца, как я перестала считать калории. Просто устала от всего этого - взвесь, запиши, уместись в 1300 ккал... Сложно все это делать осознанно долгое время. 58 кг - уже в общем-то достойно, я выглядела неплохо и гармонично. Когда считаешь каждую крошку, то для невкусной еды не остаётся места в твоей жизни, и я стала страшно привередливая. Раньше, чтобы я перестала есть уже начатое блюдо, оно должно было быть прямо плохим. Особенно если это еда в гостях или в ресторане. Теперь я могу отложить еду в любое время и в любом месте, если она не приносит мне удовольствие, это может быть даже вкусная и хорошая еда, но просто не то, чего я хочу. Может это вообще-то секрет счастья - когда тебе что-то не приносит пользы и удовольствия, ты берёшь и просто прекращаешь это? 😌 Переживала, что если не начну считать, то никогда свои 53 кг не увижу. Увидела, действительно мои. Когда была толще на 13кг, все время казалось, что это не я. Надо быть собой во что бы то ни стало.
|
1 to 20 of 43
 Comments
13 Jan 21 by member: marcetto1
|
13 Jan 21 by member: meao1
|
у видела))) теперь самое сложное-удержи)))
13 Jan 21 by member: Mashulka2017
|
13 Jan 21 by member: Mashulka2017
|
13 Jan 21 by member: gamari6
|
Mashulka2017, даже не переживаю об этом ) ем все что хочу, и наоборот худею 😄 -5 кг за 4 месяца полностью без контроля, видимо в голове что-то на место встало
13 Jan 21 by member: meao1
|
13 Jan 21 by member: meao1
|
И до и после хорошенькая). Главное быть в гармонии с собой. Глаза прям такие открытые стали, красивущие!
13 Jan 21 by member: adudik86
|
Молодец 👍👏 Везде хороша😊👋
13 Jan 21 by member: Ирина Чапчикова
|
Отличные изменения. Но нос изменился просто шикарно!!!
13 Jan 21 by member: E.S.Khal.
|
Отлично сказано,вы умница👍👏
13 Jan 21 by member: an98skor
|
Просто супер знать, что счастье есть
13 Jan 21 by member: Про100Алла
|
С подсчетом Вы умещались в 1300?😳и не худели. А без подсчётов похудели. Интересно, Вы стали наконец-то питаться на норму взрослого человека или ушли в ещё больший дефицит? Если первый вариант, то 👍👏, а если второй, то , что же дальше? Как планируете жить на меньше, чем 1300?
13 Jan 21 by member: Ilkaeva68
|
Спасибо за теплые слова, девчонки 🥰
14 Jan 21 by member: meao1
|
Ilkaeva68, а с чего ты взяла, что я на 1300 не худела?
14 Jan 21 by member: meao1
|
Прекрасные и результат, и мысли!🔥😊
14 Jan 21 by member: kazarina19731
|
Полностью поддерживаю. Тоже устала. Перешла на ИП. Ем удовольствие и по голоду. Оказывается много еды то и не надо. Главное чтобы все в кайф было
14 Jan 21 by member: Софико Жоровна
|
Если Вы худели на 1300 и с уходом на ИП похудели больше и быстрее, так какой вариант у Вас ? Вы же сами должны интуитивно понимать, стали Вы есть больше или ещё меньше?
14 Jan 21 by member: Ilkaeva68
|
Ilkaeva68, вот я и спрашиваю, с чего ты это взяла? :) На подсчёте я худела в среднем на 2кг месяц, без подсчётов уходит в среднем 1кг, это, очевидно, в два раза меньше. У меня маленький рост, вес и активность, основной обмен - 1250 ккал, могла себе позволить есть на 1300 ))
14 Jan 21 by member: meao1
|
Софико, раньше я смотрела на девушек, которые не задумываются о своём питании, а все равно стройные, и думала - ведьмы. 😄 Теперь мы сами стали ведьмами))
14 Jan 21 by member: meao1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|