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Mudei a alimentação, por causa da rotina mental ainda não consegui acrescentar atividade física, mas tenho me sentido bem, hj é 10/120 dias. 💪💪💪
View Diet Calendar, 13 January 2021:
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1321 kcal
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Fat: 33.15g | Prot: 32.03g | Carbs: 221.33g.
Breakfast: Pão com Manteiga, Café com Leite e Açúcar, Yakult Leite Fermentado. Lunch: Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Menu + Leve Feijoada Light. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Casa Suíça Chocotone Trufado. Snacks/Other: Natural One Laranja de Verdade . more...
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