Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
61 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1407 kcal
|
Fat: 78.18g | Prot: 55.57g | Carbs: 122.94g.
Breakfast: Вода, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Батон. Lunch: Рассольник, Хлеб. Dinner: Мёд, Яблоко. Snacks/Other: Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Хлеб, Велком Колбаса Одесская, Монетка Сыр Белорусское Золото. more...
|
Losing 84 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariyakolpakova's Weight History
|