Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1676 kcal
|
Fat: 62.79g | Prot: 66.59g | Carbs: 179.31g.
Breakfast: Останкино Московская Варено-Копченая Колбаса, Toure Сыр Творожный с Грибами, Щелковохлеб Хлеб Экстра, Хайнц Соус Шоколадный, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Lunch: Семга Слабосоленая, Экстра Хлеб Ржаной , Toure Сыр Творожный Сливочный, Заливные Луга Молоко 1,5%, Утренняя Свирель Хлопья Гречневые. Dinner: Daily Молоко Сгущенное с Сахаром в Вафельной Трубочке, Лэнд Яблоко Гренни Смит. Snacks/Other: АМА Пирожное Кольцо с Творогом, Полет Лимоньерки Яблоко Корица. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Боевой_ежик's Weight History
|