Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1023 kcal
|
Fat: 26.70g | Prot: 37.92g | Carbs: 152.27g.
Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Alpen Gold Арахис и Кукурузные Хлопья. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Говяжья Котлета на Пару, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Яблоко. Snacks/Other: Дикси Пицца Школьная с Колбасой, Маслинами и Паприкой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
msalinka's Weight History
|