Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
54 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1379 kcal
|
Fat: 64.41g | Prot: 67.97g | Carbs: 134.62g.
Breakfast: Carrefour Tiramisù, Caffè Macchiato, Torta al Cioccolato (senza Glassa). Lunch: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Zucchero, Lamponi, Grana Padano Grana Padano, Calvé Salsa Rosa, Lattuga a Foglia Verde, Calamari al Vapore o Bolliti. Dinner: Olive Verdi, Grana Padano Grana Padano, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Arrosto di Lonza di Maiale. Snacks/Other: Cioccolatini al Latte, Zuegg Succo di Mirtilli Selvatici. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Constanze Weber's Weight History
|