Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
118.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 38.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1859 kcal
|
Fat: 72.14g | Prot: 87.44g | Carbs: 221.02g.
Breakfast: Мандарины, Nesquik Шоколад. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Оредеж Яйцо С0, Переяславль Плавленный Продукт Янтарный, Куриные Грудки (Запеченые), Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Пятерочка Лук Репчатый, Щебекинская Макароны. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|