Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
48.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1204 kcal
|
Fat: 29.50g | Prot: 51.68g | Carbs: 184.45g.
Breakfast: Кофе, Zott Сливки Kaffee Sahne, Смородина Черная Замороженная, Hafer Овсянка. Lunch: Помидоры, Гречка Жанна. Dinner: Pfanner Ananas-Kokos Сок, Мандарины, Салат с кукурузой, Яйцо Всмятку, Санта Бремор Чука с Ореховым Соусом. Snacks/Other: Батончик Мюсли Злаки с Вишней, Кофе, Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Iaurt Cocos-Migdale (Савушкин). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Janna Gherganova's Weight History
|