Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1689 kcal
|
Fat: 59.27g | Prot: 89.75g | Carbs: 201.04g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Творог 9%, ВкусВилл Биотворог с Вишней, Оладьи. Lunch: Белый Хлеб, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Dinner: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Гречка Отварная, Мясо по-Французски. Snacks/Other: Форель Слабосоленая, Белый Хлеб, Любятово Печенье Мария Традиционное, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volchenkova.anastasia's Weight History
|