Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1348 kcal
|
Fat: 54.55g | Prot: 78.70g | Carbs: 135.60g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Табрис Овощи Рататуй, Макароны Отварные. Lunch: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Звениговский Свинина Тушёная, Домашние Заготовки Белая Фасоль в Томатном Соусе. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Good Food Омлет с Сыром и Брокколи. Snacks/Other: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Фруктовый Сад Томатный Сок. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rina Barmina88's Weight History
|