Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
52.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1655 kcal
|
Fat: 69.97g | Prot: 72.68g | Carbs: 187.07g.
Breakfast: Атаг Обалденный Вкус, Атаг Милому Созданию , Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Добряна Сыр Король Артур, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Атаг Волшебное Стекло, Суши Маркет Ролл Филадельфия, Борщ со Свининой. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Банан, Творог 5%. Snacks/Other: Знак Хлеба Хлеб Ржаной Пряный, Хурма, Stailon Клубника в Желе, Oreo Мороженое с Печеньем. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|