Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
73.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1378 kcal
|
Fat: 51.22g | Prot: 67.95g | Carbs: 165.77g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло, Майонез, Лаваш, Борщ со Свининой. Lunch: Чай с Сахаром, Лама Пельмени Люкс Куриные. Dinner: Ферреро Тик Так Апельсин, Чай с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Колбасой, Майонез, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krugovyh.natasha's Weight History
|