Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1097 kcal
|
Fat: 31.81g | Prot: 118.90g | Carbs: 86.12g.
Breakfast: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Куриное Филе Вареное, Виноград, Грецкие Орехи, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Orion Choco Pie. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Sabilanavse's Weight History
|