Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
775 kcal
|
Fat: 34.40g | Prot: 39.00g | Carbs: 76.84g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Свинина, Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Рис. Dinner: Яблоко Голден. Snacks/Other: Яблоко Голден, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
tomasveta's Weight History
|