Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1215 kcal
|
Fat: 40.93g | Prot: 85.32g | Carbs: 124.78g.
Breakfast: Детримакс, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Красная Цена Изюм, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Геркулес Монастырский. Lunch: Помидоры, Помидоры, Leor Свекла Вареная, Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Куриное Филе. Snacks/Other: Банан, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Манго. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jujuliko's Weight History
|