Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1260 kcal
|
Fat: 61.36g | Prot: 50.71g | Carbs: 131.03g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Макси Коврижка Домашняя, Творог 18%. Lunch: Сало, Говядина Тушеная, Морковь, Листовая Капуста, Гречка Вареная. Dinner: Сыктывкархлеб Сухари Киевские, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Салат Овощной с Маслом, Рыба с Овощами, Гречка Отварная, Мёд, Вода с Лимоном, Вода, Зеленый Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения2020Kriv's Weight History
|