|
одна конфета была схомячена до съемки 😅 394кк
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1263 kcal
|
Fat: 42.63g | Prot: 52.12g | Carbs: 174.63g.
Breakfast: Кофе, Пятерочка Банан, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, Быстров Каша Овсяная, не Требующая Варки. Lunch: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Кофе, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Vanden Bulcke Конфеты Шоколадные "Морские Ракушки" с Начинкой Типа Пралине. Dinner: Мандарины, MacChocolate Горячий Шоколад с Ароматом Миндаля, Кофе, Иван Поддубный Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Красные Яблоки. more...
|
|
 Comments
Вау, красота то какая! Не подскажите, где фото обрабатываете?
12 Jan 21 by member: Daria_Korlat
|
12 Jan 21 by member: mmayflower
|
Милые девочки! 🌺🌺🌺
Как порой сложно взять себя в руки , чтобы шикарно выглядеть! 👌 А если ещё и никто не поддерживает в твоих начинаниях, это не прибавляет оптимизма. В любом деле нужны единомышленники и поддержка! 💯
В нашем бесплатном чате
Мы научим:
▪︎ Стройнеть, не применяя силу воли;
▪︎ Определять причины "зажоров" и срывы на пути к стройности;
👉 Научим основам правильного питания;
Вас ждут:
👉 Добрые и общительные
единомышленницы;
👉 Рецепты правильного питания;
👉 Подробное меню на каждый день;
👉 Мотивация;
👉 Тренировки;
👉 Советы и лайфхаки;
Больше нет времени откладывать, не раздумывай, просто напиши в вайбере номер 89894896427с пометкой "хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат 😘
12 Jan 21 by member: Мария Османова
|
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 65+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89827520896
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
12 Jan 21 by member: ната13456
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mmayflower's Weight History
|