|
Начинаем новый челендж: выглядеть после родов лучше, чем до 🤪 На обед очень сытный протеиновый салат. Курица, яйцо, огурец, йогурт, айсберг. КБЖУ 385/46/16/11
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1590 kcal
|
Fat: 47.25g | Prot: 130.70g | Carbs: 169.59g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Агуша Молоко 2,5%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Груша Конференция. Lunch: Куриные Грудки, Лук, Пятерочка Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Гречка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Тунец Кусочками Натуральный. Snacks/Other: Bite Интеллект, SPAR Смесь Салатная с Кунжутом , Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Danone Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dikaya007's Weight History
|