Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
62 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1938 kcal
|
Fat: 72.93g | Prot: 112.74g | Carbs: 210.06g.
Breakfast: Еврозлак Сахар Песок, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Простоквашино Молоко 3,2%, Artfruit Авокадо ХАСС, Хлебный Дом Батон Нарезной, РИФ Семга Слабосоленая, ВкусВилл Варенье Малиновое, Яйцо, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Вдохновение Конфеты с Миндальным Кремом и Цельным Миндалем, Parmalat Молоко 3,5%, Борщ с Курицей, Мясновъ Сметана 20%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Вязанка Ветчина Столичная, Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Магнит Лук Репчатый , Хлебный Дом Батон Нарезной, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Перекресток Груша Пакхам, Яйцо, ITLV Оливковое Масло, Рококо Фарш Превосходный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TimeOut86's Weight History
|