Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
49.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1225 kcal
|
Fat: 26.35g | Prot: 49.15g | Carbs: 211.04g.
Breakfast: Zott Сливки Kaffee Sahne, Кофе, Хурма, Мандарины, Киви 🥝, Грейпфрут. Lunch: Щедрые Хлебцы Тонкие Много-Зерновые, Помидоры Черри, Гречка Жанна. Dinner: Мандарины, Pfanner Ananas-Kokos Сок , Травяной Чай, Грейпфрут, Санта Бремор Чука с Ореховым Соусом, Яйцо Всмятку, Салат с кукурузой. Snacks/Other: Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Iaurt Cocos-Migdale (Савушкин), Кофе, Батончик Мюсли Злаки с Клюквой. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Janna Gherganova's Weight History
|