|
Короче , перестаю взвешиваться каждый день)) я уже поняла , что на 50 кг я не остановлюсь , потому что это всё ещё мало для моего организма. Чтобы не портить себе нервы и не видеть явной прибавки )) ✌️🙃
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1542 kcal
|
Fat: 54.05g | Prot: 149.26g | Carbs: 130.86g.
Breakfast: Мясная Лавка Шинка, Верес Горчица Домашняя, Hochland Крем-Сыр, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Кофе. Lunch: Верес Аджика Острая, Весела Корівка Сыр Плавленый с Грибами, Тушёная капуста, Чумак Кетчуп для Детей, Яблоко Зеленое, Куриное филе в сметане, Novus Огурцы Маринованные. Dinner: Творог (Обезжиренный), Злагода Сметана 10%, Боцики. Snacks/Other: Orbit Жвачка с Арбузом. more...
|
|