Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
2447 kcal
|
Fat: 97.44g | Prot: 97.40g | Carbs: 294.71g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), EPICA Йогурт Персик-Жасмин, Добрый Пекарь Choco Latte. Lunch: Kinder Шоколад, Bounty Шоколад, Банан, Чесночный Хлеб, Bonduelle Красная Фасоль в Томатном Соусе Чили, Запеченая Куриная Голень ( без Кожи). Dinner: Чесночный Хлеб, ДЕП Сырок Ванилин. Snacks/Other: Чесночный Хлеб, Kinder Шоколад, Простые Пельмени. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KRISROSE666's Weight History
|