Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
103.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 38.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1920 kcal
|
Fat: 135.93g | Prot: 160.70g | Carbs: 96.14g.
Breakfast: Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Урожай Палочки Сдобные, Курица с Овощами, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Вареничная 1 Запечённый Омлет с Сыром и Брокколи. Snacks/Other: Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Груши. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexia850922's Weight History
|