Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1631 kcal
|
Fat: 84.43g | Prot: 66.45g | Carbs: 152.60g.
Breakfast: Магнит Мандарин, NovaSweet Фруктоза, Агуша Молоко 3,2%, Myllyn Paras Овёс Резаный . Lunch: Filipino Sun Сушеное Сметанное Яблоко, Лента Мандарин, Выборжец Петрушка Свежая в Горшочке, Суп-лапша куриный с сердечками. Dinner: Billa Кешью Жареный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asovasells's Weight History
|