Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
52.7 kg
Lost so far: 37.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
2003 kcal
|
Fat: 93.09g | Prot: 145.58g | Carbs: 154.91g.
Breakfast: Вкусвилл Стрипсы из Филе Грудки Индейки, Сливы, Помидоры, Вареное Яйцо, Авокадо, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Фундук Сушёный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Заливные Луга Творог Обезжиренный, Виноград, Избенка Молоко 1%, Bounty Soft Baked Cookies , Now Omega-3. Lunch: Alpen Gold Picnic, Hot Cat Манго-Малина Diet. Dinner: Milka Choco Grain, ВкусВилл Печень Говяжья Замороженная, Приготовленная Тыква, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Яблоко, Мандарины, ВкусВилл Сыр Рассольный Феттучизи, Образцово Печень Свиная, Ашан Кешью Сушеный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Now Omega-3, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
|
sharikoval's Weight History
|