Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
709 kcal
|
Fat: 21.43g | Prot: 21.30g | Carbs: 108.87g.
Breakfast: Кофе, Фармстандарт Ферро Гематоген, Яйцо, Белебеевский Сыр Белебеевский, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. Lunch: Konti Супер Контик Шоколадный, Чай, Суши. Snacks/Other: Красное Яблоко, Чай. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|