Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
74 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1525 kcal
|
Fat: 52.77g | Prot: 70.33g | Carbs: 189.66g.
Breakfast: Суфле, VPLab Nutrition Vegan Protein, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Lunch: Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Рис Вареный, Суп из Говядины. Dinner: Славянка Конфета Золотой Степ, Акконд Птица Дивная , Поджаренный Белый Хлеб, Салат с Крабовыми Палочками, Плов со Свининой. Snacks/Other: Елизавета Хлебец, Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна200912's Weight History
|