Elirapallo's Journal, 11 Jan 21

Tortitas de arroz 🍚 con crema de cacahuete 🥜 y yogur griego oikos después de entrenamiento de espalda y tríceps y 30 min de cardio en cinta en el gym 💪🏻🙏🏻ahora brasero y Netflix 😀

View Diet Calendar, 11 January 2021:
937 kcal Fat: 56.35g | Prot: 55.58g | Carbs: 53.75g.   Breakfast: Pan Integral, Café, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural. Lunch: Queso Gouda o Edam, Hacendado Cuarto Trasero De Pollo Rural. Snacks/Other: Danone Oikos Griego Yogur Natural, Lidl Tortitas de Arroz, Capitán Maní Crema de Cacahuete Suave. more...
2312 kcal Exercise: Andar - 30 minutes, Entrenamiento espalda y triceps - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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