Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
2713 kcal
|
Fat: 133.07g | Prot: 161.28g | Carbs: 226.85g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Манго, Now Foods Ультра Омега-3, Ultimate Nutrition Carne Bolic, Dymatize ISO-100, Maxler Collagen Hydrolysate, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Салат с зеленью, Оливковое Масло, Шашлык из Свинины. Dinner: ВкусВилл Торт Эстерхази, Palermo Сыр Твёрдый. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|