|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1380 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 55.63g | Carbs: 168.19g.
Breakfast: Decathlon Whey Protein , Hacendado Leche Semidesnatada, Crownfield Copos Gruesos de Avena, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado. Lunch: Habichuelas, Huevo, Papa Cocida. Dinner: Arepa Frita. Snacks/Other: Max Protein Crema de Cacahuete , Sondey Tortitas de Arroz. more...
|
|
1954 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
con un poquito de mayonesa 🤤
11 Jan 21 by member: lenaketoafull
|
Que buena combinación! simple y nutritivo 👋🏻
|
11 Jan 21 by member: nta83
|
Ya con mayonesa hubiera estado bestial jajaja pero las navidades dejaron algún que otro kilito y hay q retomar vida sana
12 Jan 21 by member: nta83
|
Yo con mi dieta keto cambio las patatas por mayonesa pero si que es verdad que ahora hay que cortarse un poco . Pero que sepas que me encanta tu plato...es uno de los que tomo cuando salgo de keto
12 Jan 21 by member: lenaketoafull
|
Si otra opción sería en vez de papas utilizar coliflor Lenaketoafull. Buen día 👋🏻
|
Si que utilizo mucho la colifror Marcos ☺️. Lo mejor de todo es que antes de iniciar keto no me gustaba y ahora es un básico en mi despensa
13 Jan 21 by member: lenaketoafull
|
Ojalá pudiera llevar una keto Lenaketoafull jajjaa pero me gustan mucho los hidratos y me siento mucho mejor con la flexible. Lo importante de todo es estar cómodo llevando la pauta alimenticia que sea para hacer la más sostenible en el tiempo. Gracias por lo del plato, intento innovar jajaja ( soy malísima en la cocina )
Un saludo ☺️
17 Jan 21 by member: nta83
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|