Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
57.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1741 kcal
|
Fat: 54.66g | Prot: 38.50g | Carbs: 269.15g.
Breakfast: Додо Пицца Яблочный Пирог. Lunch: Ухтышки Подушечки с Какао Начинкой, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Курица (Жареная в Панировке), Макфа Макароны Станичные Отварные, Красная Цена Кетчуп Шашлычный. Snacks/Other: Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Doni Zefironi Зефир. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|