acidrave1's Journal, 11 Jan 21

Я конечно не знаток, но скорее всего будете 

Если дефицит калорий есть, то худеть, скорее всего, будете, конечно если дефицит адекватный, а не 800кк в день. Но всё же, лучше хотя бы два приема пищи делать. 

Норм 

Новогодние праздники закончились, а скидки только начинаются!!! 🔥🔥🔥 Индивидуальная программа Похудения " ПРОЖАРКА"🥳🥳🥳 По супер цене 149р Такой цены не было никогда!!! Вас ждëт индивидуальная работа в чате с - Квалифицированным тренером - Психологом - Нутрициологом И всё это только для вас лично!!! Никаких посторонних. Мы обещаем вам - Поддержку и мотивацию - Подобранное для вас меню - Регулярные тренировки А самое главное мы находимся с вами в любое время дня и ночи, мы научим вас кушать и худеть при этом. Вы изменитесь до неузноваемости! Напиши мне в Viber " Хочу похудеть " +7 953 788 94 74 И помни только ты можешь сделать шаг на встречу к идеальному телу🔥  

Будете, но не долго. Потом будет зажор и привес Ну и риск гастрита высок 

Конечно, нет) что за бред) главное, калории. Всю жизнь питаюсь практически 1 раз в день. Когда-то поправилась сильно. Но потому, что этот один приём пищи состоял из пиццы, бургеров, жареной картошки и пары литров пива😃 сейчас так же вечером обычно 1 приём. Но если сохранять дефицит калорий, то прекрасно худеется 

Организм ночью сжигает жир в организме, если ты ешь перед сном, то твой организм будет тратить энергию не на похудение, а на то, что бы усвоить принятую тобой пищу. Даже если и будешь худеть, то в разы медленнее и с большим вредом для организма, чем с правильным дробным питанием 

Жир точно будет откладываться 

нет 

Думаю нет. То что вы съели вечером просто потратиться на следующий день если вы не съедите что то еще. 

Нет 🤷‍♀️. Лучше не опускаться ниже базового.. Хотя все субъективно  

в краткосрочной перспективе возможен сначала небольшой привес( из-за объемного ужина) но потом скорее всего будут отвесы. 

нет: я сам половину калоража съедаю за час-полтора до сна последние полгода - динамика моего веса видна в профиле 

Если укладываться в калораж, без разницы когда вы съедите свою норму: за 5 приемов или за один 

Скорее всего худеть будете, но велик риск гастрита, а то и язвы. Хотя если организм привык к такому, то почему нет. 

это омад будет, нормально интервальщики на нем худеют. особенно если еда нормальная, питательная, а не пиццы-суши. Я тоже один раз в день ем часто, но на ночь есть не люблю. 

тем кто адекватно ответил - спасибо. тем кто неадекватно - тоже спасибо, но я просила без советов, ибо это не мой тип питания и это просто интерес. 

Я так долго питалась, была стройной, но мучалась с желудком 

У тебя будет живот надутый.  

Один раз так сделаете, врядли что-то будет. По моему опыту - поправитесь. Я из-за болезни под названием «трудоголик. сделай или умри» питалась так 2 года периодами.(+ имеется проблема с щитовидкой) Прибавка в весе +18кг, при изначальном стройном достаточно теле. По факту я искусственно наработала себе проблемы с весом. Весь день в работе, забывала про завтрак и обед. Первый и последний приём пищи был около 8-9 часов вечера (в лучшем случае).