64к.) ПРОЩАЙ КОФЕ! 9й месяц не пью, хотя раньше 5-6 кружекв день норма.... Осознала колосальный вред для моего организма! Сейчас с любовью и радостью пью травяные чаи, настои на ягодах, вкусное какао)))
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
637 kcal
|
Fat: 11.99g | Prot: 23.62g | Carbs: 117.62g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Миндаль Миндаль, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Чеснок, Красные Помидоры, Шампиньоны Гриль, ВкусВилл Нут Отварной. Snacks/Other: Мандарины, Киви, Малиновое Варенье, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Какао-Порошок (Несладкий). more...
|
|
1 to 20 of 42
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Не переживайте, в какао тоже содержится кофеин
11 Jan 21 by member: nondeterm
|
ахаха. взбодрили. пить воду одну тож надоедает
11 Jan 21 by member: Софья Александровна
|
А в чем вред кофе. Насколько я знаю, 2-3 кружки в день только разгтняют метаболизм. Знающие люди говорили
11 Jan 21 by member: aniahodos
|
Молодцы! Сейчас работаю в кофейне, делаю кофе , можно кружками пить, ну я вот и пью, по 7-10 эспрессо в день. Грустно за моё сердце 😐
11 Jan 21 by member: Masha Dr
|
Не хочешь худеть одна, нужна поддержка? 🍀
Приглашаем всех желающих девушек, женщин 18+ в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber)
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥
А также 👇🏻👇🏻👇🏻
✅ Живое общение
✅ Реальные результаты
✅ Полезные советы
✅ Подборки физических упражнений
✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber ☎: 8 919 036 27 34
11 Jan 21 by member: yenaf
|
11 Jan 21 by member: Юля Москва
|
Пью натуральный ☝️ ежедневно 1-2 раза, и ни разу не переживаю за вред здоровью
11 Jan 21 by member: Лена Колес
|
запасся попкорном 😎 пью свежесмолотый и свежесваренный кофе
11 Jan 21 by member: baursak3k
|
Я 2 месяца, как отказалась от кофе. Пью черный чай с молоком или зеленый. Отказалась потому что часто были головные боли и давление 90/50, 95/55. Казалось бы давление поднимать должно, но оказывается если пить каждый день, то может быть обратный эффект, читала об этом. Сейчас без таблеток давление 100/65, про головные боли забыла. Так что кофе далеко не такой безобидный, как может показаться.
11 Jan 21 by member: rene5632
|
Тоже люблю кофе. Но понимаю, что это наркотик. Хотела слезть, а тяжко! А все что вызывает зависимость, не есть хорошо! Идёт нехилая пропаганда полезности кофе. Ясно как день, кому это выгодно.
11 Jan 21 by member: zhannakobi
|
Попробуйте броне кофе. Полезный без вреда, но с пользой. Рецептов полно в инете. Я завариваю 200 мл кофе +немного стевии, заливаю в блендер+пол ч.ложки кокосового маслала или топлёного. Взбиваете и наслаждаетесь. Вкус и цвет как у капучино. Но полезнее во много раз. Потому что диетический кето кофе. 😉
11 Jan 21 by member: lana.gurnukina
|
так а в чем вред то от кофе, как вы считаете?
11 Jan 21 by member: Olgam801
|
Вот тоже хочу сказать, что чаи вредно пить, во всяком случае вреднее кофе, если изучать вопрос.Бывают модные тенденции-отказ от кофе или молока и понеслось))) Я считаю, что если плохо, как например одному из комментаторов-это одно дело, а если дискомфорта нет, то в чем смысл отказа?) Кофе, как и любой другой продукт полезен в рациональном количестве при отсутствии показаний.
11 Jan 21 by member: Nata28121983
|
11 Jan 21 by member: l.batm.rf
|
Кофе мощнейший антиоксидант! Как и вино, Горький шоколад. Если есть непереносимость, то это один разговор. Но если все в порядке, то не стоит лишать себя полезных продуктов. Я не люблю кофе, но раз в неделю пью кружечку свежесваренного для пользы. Реально, пошла мода: молоко, глютен не есть; кофе, чай не пить.
11 Jan 21 by member: dinarukavishnikova
|
третий день без кофе и в постах , где есть кофе, чувствую как он пахнет. Это наркотик)
11 Jan 21 by member: Yulliasha
|
Dinarukovoshnikova, полностью вас поддерживаю!!!👏
11 Jan 21 by member: Nata28121983
|
Приглашаю вас в бесплатный чат правильного питания, много пп рецептов и полезной информации, пишите в ватсап 89061669980
11 Jan 21 by member: hgffdkj
|
Прочитала, что кофеин полностью выводится из организма только по истечению 10 - 12 часов после приёма. И следовательно для лёгкого отхода ко сну кофе желательно употреблять до 11.00. С 1 января не пью кофе вообще. Утром чай после обеда только травяные сборы, настой шиповника и т.д.
11 Jan 21 by member: Ol'ga Volk
|
Пью эспрессо ведрами, с аспирином. Я скоро умру?
11 Jan 21 by member: Futurest
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Blisss288's Weight History
|