|
Прошли еще 4 недели бесконтрольного загула, сдобренные оливье и прочим майонезом, отшлифованные тортами, выпечкой, а так же по теплой погоде мороженным, а по холодной глинтвейнами...
Сегодня сутра весы показали 81,8
Так что доедаю последний кусок пиццы, ополовиниваю остаток запаса эклеров и тортов (чем больше выпьет комсомолец, тем меньше выпьет хулиган!) и, как проголодаюсь, срочно начинаю вновь учет калорий и стремление в развесовке по белкам-жирам-углеводам к 35-25-40 (что практически недостижимо, но, буду рад и 30-30-40)
|
81.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.4 kg a Week
|