Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1572 kcal
|
Fat: 95.36g | Prot: 84.47g | Carbs: 101.53g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Авокадо, Морковь, Свекла Вареная, Сыр Фета, Киви. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Пекинская Капуста, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Морковь, Оливки, Авокадо, Вареное Яйцо, Rio Mare Тунец В Масле. Dinner: Угорь, Изюм, Творожная Запеканка, Творог 9%. Snacks/Other: Карамель, Мандарины, Сыр Бри, Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerynayasu's Weight History
|