Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
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91.6 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 January 2021:
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1834 kcal
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Fat: 66.25g | Prot: 101.43g | Carbs: 205.56g.
Breakfast: Lidl Norwegischer Räucherlachs, Händlmaier's Tafel-Meerrettich, Kühne Gerösteter Paprika, Ponnath Hähnchenbrustfilet-Roulade, Eisbergsalat, Schwartau Weniger Zucker Aprikose, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Lidl Brötchen, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. Lunch: Dönerbox ohne Pommes, Baumann Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen. Dinner: Azura Miniromatomaten, Leerdammer Leger, K-Classic Kochhinterschinken, My Street Food Tokio Style Sauce, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Lidl Weltmeisterbrot. Snacks/Other: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Morris37's Weight History
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