Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1035 kcal
|
Fat: 29.66g | Prot: 47.65g | Carbs: 147.79g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Яблоко Зеленое, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Горбуша Соленая. Dinner: Мандарины, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Избенка Кефир 3,2%, Фруктовый Сад Томатный Сок, Любимый Сад Томатный Сок, Лента Банан. more...
|
|
1892 kcal
|
Exercise:
упражнения для похудения - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rina Barmina88's Weight History
|