Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
869 kcal
|
Fat: 28.49g | Prot: 25.10g | Carbs: 122.85g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 25%, Hortex Рассольник. Dinner: Простоквашино Сметана 25%, Рассольник Постный. Snacks/Other: Красная Цена Сыр Российский, Яблоко Зеленое, Curtis Чай Зеленый. more...
|
|
2130 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elli05fhdjjd's Weight History
|