Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1134 kcal
|
Fat: 37.36g | Prot: 70.41g | Carbs: 119.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Селяночка Гречка Селяночка. Lunch: Суп из Семги, Green Ray Горошек Консервированный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Данессия Капуста Квашенная. Dinner: Махеевъ Соус Терияки, ВкусВилл Котлеты из Трески , Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Fish House Морской Коктейль в Рассоле, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский. Snacks/Other: Green Ray Горошек Консервированный, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_d87's Weight History
|