Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
2443 kcal
|
Fat: 137.27g | Prot: 89.35g | Carbs: 223.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Орех Пекан, Жареное Яйцо, Вермишелевый Суп. Lunch: Большевик Медвежонок Барни, Варвара Краса Сметана 20%, Блинчики с Мясом, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Север Морковный Торт, Мороженое, Салат из Пекинской Капусты, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Орех Пекан, Варвара Краса Сметана 20%, Блинчики с Мясом, Яблоко. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elsemakina's Weight History
|