Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
823 kcal
|
Fat: 41.82g | Prot: 36.59g | Carbs: 70.01g.
Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Каша Рисовая. Dinner: Цех 85 Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебец Ржаной, ВИК Холодец Говяжий, Нам Ням Морковь по-Корейски, Линдфорс Щи Зеленые. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OxanaD18's Weight History
|