Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
84.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
2002 kcal
|
Fat: 97.34g | Prot: 116.29g | Carbs: 162.98g.
Breakfast: Мёд, Сыробогатов Сыр Костромской , Главпродукт Паштет из Индейки , President Сыр Плавленый Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Дымов Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Lunch: Макдоналдс Двойной Чизбургер, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция . Dinner: Батон, Шпинат, Russian Caviar Икра Черная, Икра, Яйцо-Пашот. Snacks/Other: Uni Dan Горчица Баварская, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясоград Ветчина Вареная Рубленая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , President Сыр Плавленый Сливочный, Главпродукт Паштет из Индейки , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksa_good's Weight History
|